2017年12月1日金曜日

おかあさんのためのヨガ自宅にてはじまります〇12月のスケジュール〇


こんにちは。

ことしもあと1ヶ月。!

ほんとうにあっという間、ですね。。。


すっかりおしらせが遅くなってしまいましたが、

自宅でのヨガクラスのお知らせと

12がつもろもろのお知らせをいたします〇



子育てって、おかあさんの身体、がっちがちになりますよね。。

こどもに注意が集中するので、自分の身体のケアもおろそかになりがち。


だけど、なにより大切なのは、おかあさんが、

こころも身体もすこやかに、元気に過ごしていることだとおもいます。


微力ながら、そのお手伝いができたらなあ。



以下、12月のスケジュールです。

どのクラスも、プライベート~セミプライベートの
クラスです。

ヨガスタジオでの大勢のヨガはなんか苦手。。

というかたでも、安心してゆっくり過ごしていただけます。


どうぞお気軽に、ゆっくりしにきてくださいね。



☆自宅(桜之宮・都島)クラス

12/7(木)16:00~17:00
12/14(木)16:00~17:00
12/27(水)16:00~17:00

場所:講師自宅和室にて(桜之宮駅より徒歩2分)
    予約時に場所詳細おつたえします

対象:お母さんと赤ちゃん
    ※こどもが居ても良いよ、という方であれば、おかあさんでなくても
     受けていただけます。(女性限定)

費用:2,000円(お茶とちょこっとお菓子つき)

ヨガマット、ブランケットなどあります〇

予約先:nao.yoga.homesweet8@gmail.com まで

前日までご予約受付いたします。


☆本町クラス

12/12(水)13:00~14:00

場所:ヨガミトラ本町教室にて

予約先:http://www.yoga-mitra.com/schedule.html

ミトラさんホームページにてご予約おねがいします
こちらも、備品完備です〇

☆なちゅマムさん主催クリスマス会にて

このたび、ご縁をいただき、なちゅらる志向のママさんを応援する、
なちゅマムさん主催のクリスマス会にてヨガをさせていただきます。

12/8(金)13:00~

詳細はhttps://www.nachumamu.com/news/
こちらでご確認ください


☆出張クラス、プライベートクラス

プライベートクラス
2,500円
講師自宅でご希望の日時でプライベートクラスもおこなえます。
※いまのところ家族の仕事の都合で夕方以降になってしまいますが。。。
お気軽にお問い合わせください。

出張クラス
2,500円
2名以上でおひとり2,000円

子連れになりますが、都島区内でしたら、出張クラスも可能です。
こちらもお気軽にお問い合わせくださいね。


※いずれも、生後10カ月のむすこと指導いたします。
 

nao.yoga.homesweet8@gmail.com までご連絡ください。


お会いできること、たのしみにしています。





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