クリパルヨガとは

わたしの教えている　クリパルヨガ　について



クリパルヨガでは、

ポーズの美しさや正しさよりも

そのポーズを取ることによって起こってくる

身体の感覚や、感情に気付いていくこと


そして、その‘あるがまま’を受け入れていく練習をします







‘クリパル’には慈悲という意味があります


自分のそのままを、慈悲の心をもって観てゆくこと


そしてそれを日常生活に活かしていくことも大切にしています






じぶんを見つめることは、自分は本当は何を望んでいるのか？

を知ることのはじまり

自分を愛することのはじまり



その、おおきな喜びを、必要な人々と　シェアできますように




〇クリパルヨガ　のスタジオ　東京の下北沢にあります
http://www.kripalu.jp/


全国でも、クリパルヨガのティーチャー達がそれぞれの場所で

活動しています


それぞれの教師が、自分が自分であることをたいせつに

生徒さんひとりひとりを尊重した　

安心安全な場を提供していることと　おもいます

〇全国のクリパルヨガ教師
http://www.kripalu.jp/bookmarks.html