こんにちは。
すっかり秋らしくなってきましたね。
もうすでに、身体は秋や冬のたべものを欲しがっていて、
最近は、晩御飯に煮物ばっかり作っています。
秋って、夏に身体をクーラーや冷たい食べ物で冷やすので、
意外と冷えているのですよね。
秋はとくに!!しっかり身体をあたためたいですね。
今の季節の、朝晩のお白湯は最高です〇
そう、わたしは冷えとり健康法をゆる~く行っているのですが、
今からの季節、ほんと、良いなあとおもいます。
足元が暖かいことって、安心感に繋がります。
さてさて、10月も引き続き、中崎町にて、
のんびり、ゆったり、
少人数でヨガのクラスを行っています。
初心者さん、歓迎です。
ゆったり、自分をみつめる時間を持ちませんか。
以下クリパルヨガのクラスのスケジュールです。
すっかり秋らしくなってきましたね。
もうすでに、身体は秋や冬のたべものを欲しがっていて、
最近は、晩御飯に煮物ばっかり作っています。
秋って、夏に身体をクーラーや冷たい食べ物で冷やすので、
意外と冷えているのですよね。
秋はとくに!!しっかり身体をあたためたいですね。
今の季節の、朝晩のお白湯は最高です〇
そう、わたしは冷えとり健康法をゆる~く行っているのですが、
今からの季節、ほんと、良いなあとおもいます。
足元が暖かいことって、安心感に繋がります。
さてさて、10月も引き続き、中崎町にて、
のんびり、ゆったり、
少人数でヨガのクラスを行っています。
初心者さん、歓迎です。
ゆったり、自分をみつめる時間を持ちませんか。
以下クリパルヨガのクラスのスケジュールです。
10/6(木)
10/13(木)
10/20(木)
10/27(木)
すべて11:00~12:30の90分(シェアリング含む)
ご予約はこちらから
ご縁がある方とお会いできること、たのしみにしています。