2015年10月4日日曜日

自分を愛する。

こんにちは、なおです。


あれれ、気付いたらもう10月に入っていますね。笑
朝晩も、だいぶ涼しく(いや、寒く!?)なってきました。

ブログもだいぶん、間が空いてしまいました。。


最近は、自分の感覚にしたがって、

ゆきたいところへゆき、


学びたいことを、学んでいます。


自分への投資、種まき、とでもいうのでしょうか。




そして最近、特に、とくに意識して、行っていること、


それは、

「自分を愛する」

ということ、です。



それは、自分をいたわる、
といっても良いし、
可愛がる、といっても良い。
尊重する、でも良いし、
たいせつにする、

でも良いとおもう。

例えば、ゆきたいところへゆくのも、
学びたい事を学ぶのも、

自分を愛することだと思う。

美味しいものを食べることも、
自分の身体を気遣ってあげることも、

そういうことだと思う。


自分の気持ちを聞いてあげることも、
それを正直に相手に伝えることも、

そういうことだと思う。




このことが、何だかもう本当にほんとうに、

大事なことのように思うのです。

それは、自分と、そして周りの世界すら変えてゆくほど、パワフル!!




yogaはそのひとつ。

自分のこころとからだの声を聞いてあげること。


わたしのyogaも、そのきっかけに、

どうか、なりますように。


















nao